イミダペプチドの効果とは?お疲れ気味のあなた必見です!

イミダペプチド

毎日、仕事や家事、育児で体も気持ちもヘトヘトという方も多い昨今。
鰻や栄養ドリンクを飲んでも疲れが取れないという方も多いのではないでしょうか。

今日は素敵な成分をご紹介。

イミダペプチドという成分をご存知ですか?

実はこのイミダペプチドがすごい効果をもたらしてくれるのです!

お疲れ気味の方はぜひ読んでみて♫

そもそも疲れはなぜ起きるのか

疲れの原因が活性酸素にあるということをご存知ですか?

活性酸素とは、人は呼吸により酸素をエネルギーに変えていますが、その過程で発生する酸素の燃えかすのこと。

この活性酸素が細胞の組織を破壊していまい、脳の自律神経(体やメンタルのバランスを保っている神経)の乱れを引き起こすことにより疲れが生じることが分かっています。

この活性酸素が酸化を引き起こし、色々な症状を引き起こすのですね。

yumipo
活性酸素ってほんまに怖い!

酸化については、以前もお伝えしました、こちらの記事をご覧ください。

「酸化」を予防するには??アンチエイジングのすすめ。

この疲れや酸化を予防するのに、イミダペプチドが大きな効果をもたらすということが分かってきました。

イミダペプチドとは

渡り鳥が1万キロを休みなく飛べる理由をご存知ですか?

このスタミナが私達にあったら、疲れ知らずになりそうですよね。笑

実はこの渡り鳥のスタミナの源がイミダペプチドなのです。

他にも、マグロの尾ひれ豚や牛の足の付け根人間の脳に豊富に存在しています。

たくさん働く所にあるんですね!
神秘的。
ここにイミダペプチドの合成酵素が含まれているそう。

写真は、手作りの豚肉の生姜焼きのお弁当。
生姜で体を温めつつ、体力もつけれるゆるベジお弁当です。

イミダペプチドの効果とは

抗酸化作用

イミダペプチドは体内に吸収されたあと、骨格筋へ移行します。
ここで、抗酸化作用を発揮し、疲れを軽減してくれるのです。

また、人間の脳にもイミダペプチドはたくさんあるので、脳の疲労も減らしてくれる効果も。
脳の疲れを軽減することにより。自律神経の乱れも治り、不眠の方は寝つきがよくなるという効果もあります。

他の抗酸化作用のあるものとどう違うのか

他の抗酸化作用のあるものは、体にまんべんなく働くため、疲れのポイントに効く量が限られています。

しかし、イミダペプチドは疲れのたまる、脳や筋肉に直接効果があるので、疲れにピンポイントに効くのです。
すごい!

他の抗酸化作用のあるものが知りたい方はこちらをどうぞ。

抗酸化作用のある食べ物って?実は身近にあるあの食べ物たちだった!

 

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イミダペプチドを継続して摂ることで、2週間ほど後から、疲れが軽減するという研究結果も出ています。

また、運動のパフォーマンスにもイミダペプチドが関わっており、摂取することにより、パフォーマンスも向上するのだとか。

運動する前後に摂ると良さそうですね♫

どうやって摂ったらいいの?

鶏肉や豚肉、牛肉などに含まれているので、疲れを感じた時の食事に1品加えてみるといいかもしれません。

ただ、時間がない方はドリンクタイプで摂ると続けやすいですよ♫
私は今回、ドリンクタイプのものを試してみました。

イミダペプチド

こちらのドリンクは、テレビでよく紹介されているイミダペプチドのドリンク。

1日に200mgのイミダペプチドを摂ると効果があるとの結果が出ているのですが、
こちらのドリンクは簡単にその量が摂取できてしまいます!

その証拠がこちら。

イミダペプチド
こういった証明があると安心ですよね♫

ちなみに成分表記をよくみてしまうのですが、笑
気になる成分はこちら。

イミダペプチド

味は、りんごの甘酸っぱい感じで飲みやすいです。
冷やして飲むことをオススメします。

私も2週間継続して飲んでみたのですが、朝の目覚めのスッキリ感が増しました!笑
夜寝る前に飲むのがオススメ!

そして、集中力もアップした感じ。
継続することで効果も出やすくなるようなので、しばらく続けてみようと思います。

抗酸化作用のあるイミダペプチドを摂ることによって、脳の働きも良くなるため、認知症の予防でも注目されているとのこと。
脳の老化を防ぐためにも、日頃の食生活を見直して、補助的にこのようなドリンクを摂ってみてもいいかもしれません。

実際試してみると、体感できることがたくさんありましたので、
きになる方はぜひ、こちらのドリンクを摂ってみてはいかが??

父の日のプレゼントにもオススメ。
お疲れ気味のお父さんにプレゼントしても喜んでくれるかも?♫

お父さん、いつもありがとう。

 



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ABOUTこの記事をかいた人

Yumipo/Yumi Akiyoshi. Live in Miyazaki. Pharmacist/薬剤師、料理栄養研究家、マクロビ上級。 宮崎で生まれ、岡山、大阪で過ごし、宮崎にUターン。 薬剤師の仕事をしながら、栄養学に興味をもつ。 「私たちの身体は食べたもので出来ている」ということを日々の食生活で実感。 薬ではなく、食事で心と身体の元氣を伝えていきたいと思い2014年からブログを立ち上げている。 2017年4月より本サイトに移行。 メディアにてコラムを複数書いている。 朝時間.jpにて朝美人アンバサダー兼任。 美容雑誌MAQUIAにて「チーム美セレブ」としても活動中。 また薬剤師をしながら、栄養指導やレシピ制作を行っている。 メディア掲載情報; BeautyNewsTokyo, 朝美人アンバサダー, ファーマシスタ, 美LAB., レシピブログ., FAURA, クミタス, Spotlight,by.S,Neverまとめ,その他メディア