My Profile

Yumipo/Yumi Akiyoshi.
Live in Miyazaki.
Pharmacist/薬剤師、料理栄養研究家、マクロビ上級。
宮崎で生まれ、岡山、大阪で過ごし、宮崎にUターン。
薬剤師の仕事をしながら、栄養学に興味をもつ。
「私たちの身体は食べたもので出来ている」ということを日々の食生活で実感。
薬ではなく、食事で心と身体の元氣を伝えていきたいと思い2014年からブログを立ち上げている。
2017年4月より本サイトに移行。
メディアにてコラムを複数書いている。
朝時間.jpにて朝美人アンバサダー兼任。
美容雑誌MAQUIAにて「チーム美セレブ」としても活動中。
また薬剤師をしながら、栄養指導やレシピ制作を行っている。

メディア掲載情報；
BeautyNewsTokyo,
朝美人アンバサダー,
ファーマシスタ,
美LAB.,
レシピブログ.,
FAURA,
クミタス,
Spotlight,by.S,Neverまとめ,その他メディア

CATEGORY Beauty/美容

ベースパスタ

【ベースパスタ】パスタはヘルシーに食べれる！？こんな栄養満点なパスタ麺を待っていた〜！

2017.08.06 yumipo

玄米を食べる私ですが、たまには麺も食べたくなる。特に食欲なかったり、暑かったり、胃が重たい時って、お米ってな…

ケールスムージー

ケールのお手軽レシピで時短朝ごはん。朝からスッキリデトックス！

2017.07.13 yumipo

暑いと火を使う料理も億劫になりがちに。そう！梅雨明けです！な感じですが、暑い時期にコンロの前にたつと、汗ダ…

わんぱくサンド

植物性プロテインの効果とは？食事制限なし！オーガニックなソイプロテインで綺麗にダイエット！

2017.07.04 yumipo

気温も上がってきて、薄着の時期。夏だけでなく、身体のプロポーションが気になる方も多いのではないでしょうか？ …

ズッキーニ

生にんにくを使って簡単お野菜レシピはいかが？作り置きにも時短レシピにも。オススメ！

2017.06.28 yumipo

スタミナをつける料理といえば、みなさん何を思い浮かべますか？こうも暑くなってくると体力も低下気味になりますよ…

スムージー

人気のスムージーはこれ！マイブレイクレッドスムージーを身体に変化を感じたいあなたはぜひ飲んでみて！

2017.06.20 yumipo

昨今、人気のスムージー。朝ごはんはスムージーだなんて方も多いのではないでしょうか？そんな私もたまに朝ごはん…

BEAUTY

化粧崩れを防ぐ最強下地2選と食べ物はこれ！化粧崩れをしやすいあなたぜひ読んでみて！

2017.06.12 yumipo

気温が上がると、気になるのが化粧崩れ。どんなに朝、しっかりツヤ肌に仕上げても、昼には、汗で落ち、皮脂で落ち…

ケール

ケールの効果がすごかった！ケールでデトックス生活を！

2017.06.06 yumipo

薄着の時期になると、色々気になることが。笑夏場になる前にデトックスしませんか？デトックスの他にも色々な栄養…

梅仕事

簡単梅ジュースの作り方！お風呂上がりにスッキリしませんか？

2017.06.01 yumipo

今日から6月！もうすぐ梅雨入りするところも多いでしょう。梅雨入りの前に、今が旬の梅を使って、この時期限定の…

無限パクチー

簡単パクチーレシピはこれ！無限パクチーはいかが？

2017.05.28 yumipo

暑くなってきて、食べたくなる南国のタイ料理やインド料理。アジアン料理によく使われるもので、パクチーがあります…

薬剤師が教える玄米の効果とは？小さな一粒に大きな力があるんです！

2017.05.24 yumipo

私たち日本人が食べているお米。以前、梅のお話をしましたので、今回は日の丸弁当の母体！（え）お米の中でも、玄…