栄養満点！ダイエットにもオススメ。白砂糖不使用ドーナツ。ヘンプシードの効果とは？
みなさん、こんにちは。 薬に頼らない薬剤師のYUMIPOです。 お友達の誕生日会＆昨日、ドーナツのことを友達と…
Antiaging/アンチエイジング
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CATEGORY SuperFood/スーパーフード
Antiaging/アンチエイジング
Antiaging/アンチエイジング
ビーツは○○に効果あり！栄養価満点のビーツはいかが？
みなさん、こんにちは。 薬に頼らない薬剤師のYUMIPOです。 今日は、大好きなビーツについて。 みなさんビー…
Grain/穀物
そばの実の栄養がすごい！そばの実焼きデミハヤシ♫
みなさんこんにちは。 薬に頼らない薬剤師のYUMIPOです。 寒くて寒くて、煮込み料理が最近の定番。 ホッとす…
Antiaging/アンチエイジング
BASEFOOD(ベースフード)様の完全栄養食ベースパスタのインタビュー掲載のご報告
ゆるベジ薬剤師ブロガーのyumipoです。 この度、完全栄養食のベースパスタを販売していらっしゃる、 BASE…
Nutrition/栄養
【リナマックス】スーパーフードのスピルリナの効果がすごい！！
スピルリナってよく聞くけれど、一体何なのだろう？と思う方も多いでしょう。 昨今、流行っているスーパーフード。 …
Beauty/美容
【ベースパスタ】パスタはヘルシーに食べれる！？こんな栄養満点なパスタ麺を待っていた〜！
玄米を食べる私ですが、たまには麺も食べたくなる。 特に食欲なかったり、暑かったり、胃が重たい時って、お米ってな…
Antiaging/アンチエイジング
人気のスムージーはこれ！マイブレイクレッドスムージーを身体に変化を感じたいあなたはぜひ飲んでみて！
昨今、人気のスムージー。 朝ごはんはスムージーだなんて方も多いのではないでしょうか？ そんな私もたまに朝ごはん…
Antiaging/アンチエイジング
ケールの効果がすごかった！ケールでデトックス生活を！
薄着の時期になると、色々気になることが。笑 夏場になる前にデトックスしませんか？ デトックスの他にも色々な栄養…
Antiaging/アンチエイジング
朝時間.jp様の「今日のイチオシ朝ごはん」に紹介していただきました！
みなさん、こんにちは！ 今日、「朝時間.jp」様の「今日のイチオシ朝ごはん」というコーナーにご紹介いただきまし…
Beauty/美容
アサイーボウルレシピを教えます！簡単な私のレシピ。
みなさん、こんにちは。 ゴールデンウィークの中日。 宮崎はあいにくの雨です。 今日は親友と青島ビーチパークに行…
My Profile
Yumipo/Yumi Akiyoshi.
Live in Miyazaki.
薬剤師/マクロビ上級/OrganicSelfTherapist &Expert
朝美人アンバサダー
クックパッドアンバサダー
ブロガー/ライター/農家さん応援隊
宮崎で生まれ、岡山、大阪で過ごし、宮崎にUターン。
薬剤師の仕事をしながら、栄養学に興味をもつ。
「私たちの身体は食べたもので出来ている」ということを日々の食生活で実感。
薬ではなく、食事で心と身体の元氣を伝えていきたいと思い2014年からブログを立ち上げている。
2017年4月より本サイトに移行。
メディアにてコラムを複数執筆。
朝時間.jpにて朝美人アンバサダー兼任。
COOKPADのアンバサダーとしても活動歴あり。
また薬剤師をしながら、栄養指導やレシピ制作を行っている。
365日のスープ本、レシピブログに初のレシピ掲載。
宮崎のお野菜を使って、その時期に起こりやすい体調に合わせた料理の提案をすることが好き。
農家さんを応援しています。
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