【おいしい健康】さんに掲載していただきました!

トマトマリネ

みなさん、こんにちは。
秋吉佑美yumipo.a です。

早くも11月も終わりを迎え、来月はもう12月。
師走です。しわすーーーー!!!
早い。早い。早い。
ほんまに早い。

そんな中、14日に年を重ね。
早いものだなぁと。(また)
1年が本当に早すぎる!
でも、その分、充実した1年だったのかな。
色んな出会いが本当にたくさんあり、色んなことを学び、
泣いたし、悩んだこともあったし、でもその分、たくさん笑った!と言える31歳でした。
32歳の1年も笑顔溢れる、良い一年にしよう。

私は周りの皆さんに本当に成長させていただいています。
私もそのような人になれますよう。
毎日の出来事や、出会いにありがとうの気持ちを常に持つこと。
相手を笑顔にできる人であるよう、支えれる人であるよう。
自分の軸がブレない人でいること。
いつも本当に、ありがとうございます。

そういえば、記念に、体内年齢測ったら、21歳でした。

体内年齢
YUMIPO
地味に嬉しいやんか!笑

マイナス11歳!
運動の食事のおかげだといいな。

そして、株式会社おいしい健康様が運営されております、
「おいしい健康」というサイトにて、レシピを掲載していただきました。
全てのレシピを管理栄養士が監修しており、生活習慣病、ダイエットや美容など、気になるお悩みがある方の健康的な食生活をサポートされているサイト様です。
クックパッドにも載せています、レシピ。

 

麹の力できれいに。

そして生活習慣病の予防にも。

トマトマリネ

記事はこちら。

作り置きにも トマトのマリネ

結構コメントをいただいているレシピです。

ぜひ、ご覧ください。
ご感想お待ちしております。

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トマトマリネ

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ABOUTこの記事をかいた人

yumipo

Yumipo/Yumi Akiyoshi. Live in Miyazaki. 薬剤師/ マクロビ上級/OrganicSelfTherapist &Expert 朝美人アンバサダー クックパッドレシピエール ブロガー/ライター/農家さん応援隊 宮崎で生まれ、岡山、大阪で過ごし、宮崎にUターン。 薬剤師の仕事をしながら、栄養学に興味をもつ。 「私たちの身体は食べたもので出来ている」ということを日々の食生活で実感。 薬ではなく、食事で心と身体の元氣を伝えていきたいと思い2014年からブログを立ち上げている。 2017年4月より本サイトに移行。 メディアにてコラムを複数執筆。 朝時間.jpにて朝美人アンバサダー兼任。 クックパッドのレシピエールとしても活動中。 また薬剤師をしながら、栄養指導やレシピ制作を行っている。 宮崎のお野菜を使って、その時期に起こりやすい体調に合わせた料理の提案をすることが好き。 農家さんを応援しています。 メディア掲載情報; BeautyNewsTokyo, 朝美人アンバサダー, ファーマシスタ, 美LAB., レシピブログ., FAURA, クミタス, Spotlight,by.S,Neverまとめ,その他メディア