【日程変更のお知らせ】甘酒ワークショップin青島ビーチパーク
こんにちは。 先日お伝えしました、 【Aoshima Beach Park WS】甘酒ワークショップ開催のお知…
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【Aoshima Beach Park WS】甘酒ワークショップ開催のお知らせin青島ビーチパーク
【🌈🌹イベントのお知らせ🌹🌈】 今日は、イベン…
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【菌トレ掲載コラム】ビフィズス菌の効果を知って腸活をしよう！！
みなさん、こんにちは！ 今日は、お腹の調子を整えてくれる菌、「ビフィズス菌」についてご紹介。 テレビや雑誌でも…
Antiaging/アンチエイジング
ガラムマサラで宮崎の地産地消おしゃレシピ！
スパイスがたべたーーーーい！！ そんな時、ありません？笑 スパイスを欲する時にオススメしたいレシピ。 今日はご…
Beauty/美容
【ベースパスタ】パスタはヘルシーに食べれる！？こんな栄養満点なパスタ麺を待っていた〜！
玄米を食べる私ですが、たまには麺も食べたくなる。 特に食欲なかったり、暑かったり、胃が重たい時って、お米ってな…
Recipe/レシピ
わかめスープアレンジレシピ！即席そばランチはいかが？
小腹を満たしたいとき、食事の時に、汁物って必須な私。 お味噌汁の気分ではない時に、わかめスープを飲むこともしば…
Beauty/美容
ケールのお手軽レシピで時短朝ごはん。朝からスッキリデトックス！
暑いと火を使う料理も億劫になりがちに。 そう！梅雨明けです！ な感じですが、暑い時期にコンロの前にたつと、汗ダ…
Antiaging/アンチエイジング
生にんにくを使って簡単お野菜レシピはいかが？作り置きにも時短レシピにも。オススメ！
スタミナをつける料理といえば、みなさん何を思い浮かべますか？ こうも暑くなってくると体力も低下気味になりますよ…
Antiaging/アンチエイジング
化粧崩れを防ぐ最強下地2選と食べ物はこれ！化粧崩れをしやすいあなたぜひ読んでみて！
気温が上がると、気になるのが化粧崩れ。 どんなに朝、しっかりツヤ肌に仕上げても、 昼には、汗で落ち、皮脂で落ち…
Antiaging/アンチエイジング
ケールの効果がすごかった！ケールでデトックス生活を！
薄着の時期になると、色々気になることが。笑 夏場になる前にデトックスしませんか？ デトックスの他にも色々な栄養…
My Profile
Yumipo/Yumi Akiyoshi.
Live in Miyazaki.
薬剤師/マクロビ上級/OrganicSelfTherapist &Expert
朝美人アンバサダー
クックパッドアンバサダー
ブロガー/ライター/農家さん応援隊
宮崎で生まれ、岡山、大阪で過ごし、宮崎にUターン。
薬剤師の仕事をしながら、栄養学に興味をもつ。
「私たちの身体は食べたもので出来ている」ということを日々の食生活で実感。
薬ではなく、食事で心と身体の元氣を伝えていきたいと思い2014年からブログを立ち上げている。
2017年4月より本サイトに移行。
メディアにてコラムを複数執筆。
朝時間.jpにて朝美人アンバサダー兼任。
COOKPADのアンバサダーとしても活動歴あり。
また薬剤師をしながら、栄養指導やレシピ制作を行っている。
365日のスープ本、レシピブログに初のレシピ掲載。
宮崎のお野菜を使って、その時期に起こりやすい体調に合わせた料理の提案をすることが好き。
農家さんを応援しています。
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