【日程変更のお知らせ】甘酒ワークショップin青島ビーチパーク
こんにちは。 先日お伝えしました、 【Aoshima Beach Park WS】甘酒ワークショップ開催のお知…
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【Aoshima Beach Park WS】甘酒ワークショップ開催のお知らせin青島ビーチパーク
【🌈🌹イベントのお知らせ🌹🌈】 今日は、イベン…
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【菌トレ掲載コラム】ビフィズス菌の効果を知って腸活をしよう！！
みなさん、こんにちは！ 今日は、お腹の調子を整えてくれる菌、「ビフィズス菌」についてご紹介。 テレビや雑誌でも…
Antiaging/アンチエイジング
ガラムマサラで宮崎の地産地消おしゃレシピ！
スパイスがたべたーーーーい！！ そんな時、ありません？笑 スパイスを欲する時にオススメしたいレシピ。 今日はご…
Beauty/美容
【ベースパスタ】パスタはヘルシーに食べれる！？こんな栄養満点なパスタ麺を待っていた〜！
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Recipe/レシピ
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小腹を満たしたいとき、食事の時に、汁物って必須な私。 お味噌汁の気分ではない時に、わかめスープを飲むこともしば…
Beauty/美容
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Antiaging/アンチエイジング
生にんにくを使って簡単お野菜レシピはいかが？作り置きにも時短レシピにも。オススメ！
スタミナをつける料理といえば、みなさん何を思い浮かべますか？ こうも暑くなってくると体力も低下気味になりますよ…
Antiaging/アンチエイジング
化粧崩れを防ぐ最強下地2選と食べ物はこれ！化粧崩れをしやすいあなたぜひ読んでみて！
気温が上がると、気になるのが化粧崩れ。 どんなに朝、しっかりツヤ肌に仕上げても、 昼には、汗で落ち、皮脂で落ち…
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ケールの効果がすごかった！ケールでデトックス生活を！
薄着の時期になると、色々気になることが。笑 夏場になる前にデトックスしませんか？ デトックスの他にも色々な栄養…
My Profile
Yumipo/Yumi Akiyoshi.
Live in Miyazaki.
Pharmacist/薬剤師、料理栄養研究家、マクロビ上級。
宮崎で生まれ、岡山、大阪で過ごし、宮崎にUターン。
薬剤師の仕事をしながら、栄養学に興味をもつ。
「私たちの身体は食べたもので出来ている」ということを日々の食生活で実感。
薬ではなく、食事で心と身体の元氣を伝えていきたいと思い2014年からブログを立ち上げている。
2017年4月より本サイトに移行。
メディアにてコラムを複数書いている。
朝時間.jpにて朝美人アンバサダー兼任。
美容雑誌MAQUIAにて「チーム美セレブ」としても活動中。
また薬剤師をしながら、栄養指導やレシピ制作を行っている。
メディア掲載情報；
BeautyNewsTokyo,
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