【美LAB.様掲載記事】美味しいサングリアのレシピはこれ！家飲みでほっこりしませんか？
ボジョレーも解禁されワイン大好きさんには目がキラキラしちゃう時期なのでは？ そうでなくとも、外食する時にお肉に…
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【菌トレ掲載記事】冷え性の方必見！その冷えは腸内環境の乱れが原因かも？！
みなさんこんにちは。 気温も下がってきてすっかり冬模様。 今日はなんだか暑いですが。笑 寒くなってきましたが、…
Recipe/レシピ
【乳製品不使用】簡単ヘルシー！かぼちゃスープのレシピはこれ！
寒い時期に食べたいスープ。 朝にもほっこりできますよね。 今日はかぼちゃを使って、体を温めてくれるスープをご紹…
My Day/日々
【日程変更のお知らせ】甘酒ワークショップin青島ビーチパーク
こんにちは。 先日お伝えしました、 【Aoshima Beach Park WS】甘酒ワークショップ開催のお知…
Hakkou/発酵食品
【Aoshima Beach Park WS】甘酒ワークショップ開催のお知らせin青島ビーチパーク
【🌈🌹イベントのお知らせ🌹🌈】 今日は、イベン…
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【菌トレ掲載コラム】ビフィズス菌の効果を知って腸活をしよう！！
みなさん、こんにちは！ 今日は、お腹の調子を整えてくれる菌、「ビフィズス菌」についてご紹介。 テレビや雑誌でも…
Antiaging/アンチエイジング
ガラムマサラで宮崎の地産地消おしゃレシピ！
スパイスがたべたーーーーい！！ そんな時、ありません？笑 スパイスを欲する時にオススメしたいレシピ。 今日はご…
Beauty/美容
【ベースパスタ】パスタはヘルシーに食べれる！？こんな栄養満点なパスタ麺を待っていた〜！
玄米を食べる私ですが、たまには麺も食べたくなる。 特に食欲なかったり、暑かったり、胃が重たい時って、お米ってな…
Recipe/レシピ
わかめスープアレンジレシピ！即席そばランチはいかが？
小腹を満たしたいとき、食事の時に、汁物って必須な私。 お味噌汁の気分ではない時に、わかめスープを飲むこともしば…
Beauty/美容
ケールのお手軽レシピで時短朝ごはん。朝からスッキリデトックス！
暑いと火を使う料理も億劫になりがちに。 そう！梅雨明けです！ な感じですが、暑い時期にコンロの前にたつと、汗ダ…
My Profile
Yumipo/Yumi Akiyoshi.
Live in Miyazaki.
薬剤師/マクロビ上級/OrganicSelfTherapist &Expert
朝美人アンバサダー
クックパッドレシピエール
ブロガー/ライター/農家さん応援隊
宮崎で生まれ、岡山、大阪で過ごし、宮崎にUターン。
薬剤師の仕事をしながら、栄養学に興味をもつ。
「私たちの身体は食べたもので出来ている」ということを日々の食生活で実感。
薬ではなく、食事で心と身体の元氣を伝えていきたいと思い2014年からブログを立ち上げている。
2017年4月より本サイトに移行。
メディアにてコラムを複数執筆。
朝時間.jpにて朝美人アンバサダー兼任。
クックパッドのレシピエールとしても活動中。
また薬剤師をしながら、栄養指導やレシピ制作を行っている。
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