チャイの効果って知ってる？実は嬉しい○○の効果があるんです。
オーガニックエキスパートのyumipoです。 Instagramは更新していましたが、なんだかお久しぶりの投稿…
My Day/日々
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CATEGORY Nutrition/栄養
My Day/日々
Hakkou/発酵食品
【Aoshima Beach Park WS】甘酒ワークショップ開催のお知らせin青島ビーチパーク
【🌈🌹イベントのお知らせ🌹🌈】 今日は、イベン…
Nutrition/栄養
【レシピあり】シナモンスティックで九州パンケーキ♪
みなさん、こんにちは。 9月ももう終わりに近づいてきて。 なんだかしんみり。 今回は、シナモンスティックを使っ…
Antiaging/アンチエイジング
ガラムマサラで宮崎の地産地消おしゃレシピ！
スパイスがたべたーーーーい！！ そんな時、ありません？笑 スパイスを欲する時にオススメしたいレシピ。 今日はご…
Nutrition/栄養
【リナマックス】スーパーフードのスピルリナの効果がすごい！！
スピルリナってよく聞くけれど、一体何なのだろう？と思う方も多いでしょう。 昨今、流行っているスーパーフード。 …
Beauty/美容
【ベースパスタ】パスタはヘルシーに食べれる！？こんな栄養満点なパスタ麺を待っていた〜！
玄米を食べる私ですが、たまには麺も食べたくなる。 特に食欲なかったり、暑かったり、胃が重たい時って、お米ってな…
HakkouRecipe/発酵食品
爽やかレモングラスの大豆レシピはいかが？おつまみにも作り置きにもオススメ！
爽やかな香りのレモングラス。 私、とってもこの香りが大好きで、よく料理に登場します。 今回、GABANのレモン…
Beauty/美容
ケールのお手軽レシピで時短朝ごはん。朝からスッキリデトックス！
暑いと火を使う料理も億劫になりがちに。 そう！梅雨明けです！ な感じですが、暑い時期にコンロの前にたつと、汗ダ…
Antiaging/アンチエイジング
植物性プロテインの効果とは？食事制限なし！オーガニックなソイプロテインで綺麗にダイエット！
気温も上がってきて、薄着の時期。 夏だけでなく、身体のプロポーションが気になる方も多いのではないでしょうか？ …
Antiaging/アンチエイジング
生にんにくを使って簡単お野菜レシピはいかが？作り置きにも時短レシピにも。オススメ！
スタミナをつける料理といえば、みなさん何を思い浮かべますか？ こうも暑くなってくると体力も低下気味になりますよ…
My Profile
Yumipo/Yumi Akiyoshi.
Live in Miyazaki.
薬剤師/マクロビ上級/OrganicSelfTherapist &Expert
朝美人アンバサダー
クックパッドアンバサダー
ブロガー/ライター/農家さん応援隊
宮崎で生まれ、岡山、大阪で過ごし、宮崎にUターン。
薬剤師の仕事をしながら、栄養学に興味をもつ。
「私たちの身体は食べたもので出来ている」ということを日々の食生活で実感。
薬ではなく、食事で心と身体の元氣を伝えていきたいと思い2014年からブログを立ち上げている。
2017年4月より本サイトに移行。
メディアにてコラムを複数執筆。
朝時間.jpにて朝美人アンバサダー兼任。
COOKPADのアンバサダーとしても活動歴あり。
また薬剤師をしながら、栄養指導やレシピ制作を行っている。
365日のスープ本、レシピブログに初のレシピ掲載。
宮崎のお野菜を使って、その時期に起こりやすい体調に合わせた料理の提案をすることが好き。
農家さんを応援しています。
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BeautyNewsTokyo,
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