人気のスムージーはこれ！マイブレイクレッドスムージーを身体に変化を感じたいあなたはぜひ飲んでみて！
昨今、人気のスムージー。 朝ごはんはスムージーだなんて方も多いのではないでしょうか？ そんな私もたまに朝ごはん…
Antiaging/アンチエイジング
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CATEGORY Food/食べ物
Antiaging/アンチエイジング
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ケールの効果がすごかった！ケールでデトックス生活を！
薄着の時期になると、色々気になることが。笑 夏場になる前にデトックスしませんか？ デトックスの他にも色々な栄養…
Antiaging/アンチエイジング
簡単梅ジュースの作り方！お風呂上がりにスッキリしませんか？
今日から6月！ もうすぐ梅雨入りするところも多いでしょう。 梅雨入りの前に、今が旬の梅を使って、この時期限定の…
Antiaging/アンチエイジング
簡単パクチーレシピはこれ！無限パクチーはいかが？
暑くなってきて、食べたくなる南国のタイ料理やインド料理。 アジアン料理によく使われるもので、パクチーがあります…
Antiaging/アンチエイジング
薬剤師が教える玄米の効果とは？小さな一粒に大きな力があるんです！
私たち日本人が食べているお米。 以前、梅のお話をしましたので、今回は日の丸弁当の母体！（え） お米の中でも、玄…
AnimalFood/動物性食品
イミダペプチドの効果とは？お疲れ気味のあなた必見です！
毎日、仕事や家事、育児で体も気持ちもヘトヘトという方も多い昨今。 鰻や栄養ドリンクを飲んでも疲れが取れないとい…
Antiaging/アンチエイジング
梅の栄養がすごい！超絶、簡単梅レシピ。
これから6月になると、梅仕事の時期。 ここ数年、梅仕事をしているのですが、その梅の魅力にひきつれられているYU…
Antiaging/アンチエイジング
朝時間.jp様の「今日のイチオシ朝ごはん」に紹介していただきました！
みなさん、こんにちは！ 今日、「朝時間.jp」様の「今日のイチオシ朝ごはん」というコーナーにご紹介いただきまし…
Antiaging/アンチエイジング
アサイーの効果とは？ハワイで人気のスーパーフードがすごかった！
みなさん、こんにちは。 旅行に行きたいな病のYUMIPOです。 今日からゴールデンウィークですね。 お休みが長…
AnimalFood/動物性食品
ワインの効果とは？ワインって実はこんなに素敵な飲み物だった！
みなさん、こんにちは。 ということで、飲みにいく方も多いのでは？？？ お酒でワインを飲む方も多いでしょう。 私…
My Profile
Yumipo/Yumi Akiyoshi.
Live in Miyazaki.
薬剤師/マクロビ上級/OrganicSelfTherapist &Expert
朝美人アンバサダー
クックパッドアンバサダー
ブロガー/ライター/農家さん応援隊
宮崎で生まれ、岡山、大阪で過ごし、宮崎にUターン。
薬剤師の仕事をしながら、栄養学に興味をもつ。
「私たちの身体は食べたもので出来ている」ということを日々の食生活で実感。
薬ではなく、食事で心と身体の元氣を伝えていきたいと思い2014年からブログを立ち上げている。
2017年4月より本サイトに移行。
メディアにてコラムを複数執筆。
朝時間.jpにて朝美人アンバサダー兼任。
COOKPADのアンバサダーとしても活動歴あり。
また薬剤師をしながら、栄養指導やレシピ制作を行っている。
365日のスープ本、レシピブログに初のレシピ掲載。
宮崎のお野菜を使って、その時期に起こりやすい体調に合わせた料理の提案をすることが好き。
農家さんを応援しています。
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