爽やかレモングラスの大豆レシピはいかが？おつまみにも作り置きにもオススメ！
爽やかな香りのレモングラス。 私、とってもこの香りが大好きで、よく料理に登場します。 今回、GABANのレモン…
HakkouRecipe/発酵食品
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TAG 生活習慣病予防
HakkouRecipe/発酵食品
Beauty/美容
ケールのお手軽レシピで時短朝ごはん。朝からスッキリデトックス！
暑いと火を使う料理も億劫になりがちに。 そう！梅雨明けです！ な感じですが、暑い時期にコンロの前にたつと、汗ダ…
Antiaging/アンチエイジング
薬剤師が教える玄米の効果とは？小さな一粒に大きな力があるんです！
私たち日本人が食べているお米。 以前、梅のお話をしましたので、今回は日の丸弁当の母体！（え） お米の中でも、玄…
AnimalFood/動物性食品
イミダペプチドの効果とは？お疲れ気味のあなた必見です！
毎日、仕事や家事、育児で体も気持ちもヘトヘトという方も多い昨今。 鰻や栄養ドリンクを飲んでも疲れが取れないとい…
Antiaging/アンチエイジング
梅の栄養がすごい！超絶、簡単梅レシピ。
これから6月になると、梅仕事の時期。 ここ数年、梅仕事をしているのですが、その梅の魅力にひきつれられているYU…
Antiaging/アンチエイジング
アサイーの効果とは？ハワイで人気のスーパーフードがすごかった！
みなさん、こんにちは。 旅行に行きたいな病のYUMIPOです。 今日からゴールデンウィークですね。 お休みが長…
My Profile
Yumipo/Yumi Akiyoshi.
Live in Miyazaki.
薬剤師/マクロビ上級/OrganicSelfTherapist &Expert
朝美人アンバサダー
クックパッドアンバサダー
ブロガー/ライター/農家さん応援隊
宮崎で生まれ、岡山、大阪で過ごし、宮崎にUターン。
薬剤師の仕事をしながら、栄養学に興味をもつ。
「私たちの身体は食べたもので出来ている」ということを日々の食生活で実感。
薬ではなく、食事で心と身体の元氣を伝えていきたいと思い2014年からブログを立ち上げている。
2017年4月より本サイトに移行。
メディアにてコラムを複数執筆。
朝時間.jpにて朝美人アンバサダー兼任。
COOKPADのアンバサダーとしても活動歴あり。
また薬剤師をしながら、栄養指導やレシピ制作を行っている。
365日のスープ本、レシピブログに初のレシピ掲載。
宮崎のお野菜を使って、その時期に起こりやすい体調に合わせた料理の提案をすることが好き。
農家さんを応援しています。
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