オーガニックエキスパートのyumipoです。 Instagramは更新していましたが、なんだかお久しぶりの投稿。 気づけば、もう少しで、個人経営のブログに移行して一年。早いなあ。 今日は、この前はじめてポップアップをしたチャイについて書こうと思います。 更新の遅さ⬅︎ すみません。笑 今まで何気なく飲んでいたチャイ。 このチャイについて詳しく知ることができたきっかけにもなりました。 チャイってカフェやカレー屋さんでよくみる飲み物ですよね。 チャイって、実はすごく奥深くて。 知れば知るほど面白かったんです。 カルダモン カレーにも入っているカルダモン。 スパイスカレー大好き カレーのおともにすると、相乗効果もあるのかも？笑 カルダモンの効果とは 消化を促進してくれるので、食欲のアップにも。 スパイスカレーを食べると、食欲がアップしませんか？ 他のスパイスの影響もあるのかもしれませんが、カルダモンのおかげもあるのです。 また、お口にまつわること。 口臭や去痰作用も。 そして、発汗作用もあるので、風邪の引き始めにもオススメ。 クローブ すこーし独特な香りのするスパイス。 黒くて小さいスパイスです。 クローブの効果とは こちらも抗酸化作用と消化促進の作用があります。 面白い効果が、鎮痛作用。 歯の痛みに効果があるのだとか。 薬がない時代は、もしかしたら、歯痛に使用していたのかもしれないですね。 ペッパーコーン 干した胡椒の実のこと。 よく料理に使われますよね。 料理のアクセントになるので、私も大好き。 ぺッパーコーンの効果とは こちらにも、血行や消化力アップ、抗酸化作用の効果が。 そして、鉄分が含まれます。 貧血症状の方や、めまい、立ちくらみのある方にもオススメ。 胃が悪い方は、鉄分が少ないといわれているので、貧血に注意してください。 特に、春は、めまいなどの症状が起こりやすいので気をつけて。 八角 スターアニスとも呼ばれるもの。 中国では一般的なのだとか。 中国のデザート、杏仁豆腐に使われています。 "トウシキミ"という木の果実を乾燥させたものです。 シナモンをぎゅっと凝縮させたようなあまーい香り。 形もお花のようで可愛い。 八角の効果とは 昨今増えている、女性のPMS（生理前症候群）に効果があります。 生理痛がひどかったり、月経不順の方にもオススメ。